Danssneakers 165 i fuchsia stickat · Suny

En danssneaker ser ut som en vanlig sneaker, men den är byggd för att vända i. Det är ett av få par skor som män och kvinnor köper i samma modell – bara storleken och färgen skiljer sig.

Vridpunkten är det som gör skillnaden. Under framfoten sitter en slät, obruten fläck, ofta kallad vridplatta eller spin spot. Den låter framfoten vrida sig fritt medan resten av sulan håller fast. Utan den måste knät ta vridningen när du vänder.

Hel sula, delad sula eller något mittemellan:

• Delad sula har gummi under framfot och häl, men inte under fotvalvet. Foten böjer sig fritt, och du kan peka och sträcka vristen. Det är den som de flesta dansare landar på.
• Hel sula ger mer stöd under fotvalvet och är lite stabilare. En bra början om du är ny, eller om dina fötter gärna får hållas lite mer på plats.
• Midsole ligger mittemellan: sammanhängande sula med ett lyft under fotvalvet. Den tål att användas både i salen och på vägen dit.

Sulans material ska passa ditt golv. Mocka glider kontrollerat på parkett och vinyl och är därför rätt för sällskapsdans och latin. Gummi greppar mer. Det är en fördel för zumba och fitnesspass på ett vanligt golv, men det kan bli för mycket om du vänder mycket på ett riktigt dansgolv.

Så märker du om storleken är rätt. Skon ska sitta tätt utan att strama. Kröker sig tårna längst fram är den för liten. Finns det löst tyg över vristen, eller åker hälen upp och ner, är den för stor. Prova med de strumpor du dansar i.

När är en sneaker rätt val? Till zumba, hiphop, linedance, swing och modern dans, där man både dansar och hoppar. Till långa träningspass där en klack blir för mycket. Till lärare som står upp hela dagen. Och till nybörjare som vill dansa i något som känns som en vanlig sko.

Är du osäker, fråga oss. Vi har provat modellerna på många sorters fötter och känner till skillnaderna.

Använd dem bara inomhus. Vridplattan är gjord för dansgolv och träningssal. Asfalt och grus slipar ner den på några få gånger, och då är den goda vridförmågan borta.

Borsta upp mockan. Är vridplattan eller sulan av mocka samlar den damm från golvet och blir hal. En mockaborste reser fibrerna igen. Gör det när skon börjar kännas trög i vändningarna.

Håll tvål och vatten borta från mockan. Vanliga rengöringsmedel kan göra fläckar värre på mocka. Torka av gummidelar med en lätt fuktad trasa och låt mockan nöja sig med borsten.

Vädra dem efter träningen. Ta ut dem ur väskan, lossa snörena och låt dem stå någonstans där det är luftigt. Inte på elementet och inte i direkt sol – värmen kan lösa upp limmet och få skon att tappa formen.

Byt snören när de blir slitna. Det är billigare än ett par nya skor, och skon sitter bättre.